我的人體工學工作間之三 (滑鼠 Mouse)

ivanyiu · 發表於 2011-9-23 11:30

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先介紹一下電腦人常見的兩種疾病，腕管綜合症(Carpal Tunnel Syndrome)及重複性勞損(Repetitive Strain Injuries 簡稱 RSI)，腕管綜合症其實也是重複性勞損的其中一種。

腕管綜合症:
病徵：患者大拇指、食指、中指、半邊無名指/手腕痛、手部逐漸麻木、灼痛、腕關節腫脹在手腕管內受到壓迫所引起的手指麻木、疼痛症狀及感覺。天氣轉冷時患處會有發冷或活動不良的情況。

導致：嚴重者夜間加劇有時會突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末端放射，偶而可見逆走向肘、肩部放射，故此常誤診為頸椎病。當工作後手溫升高或操勞過久時會疼痛加重，甩動手指時即可緩解症狀。

原因：腕管綜合症由不同的成因引起。主要多為長期重複某手部動作，導致腕部勞損而引起。意外創傷腕關節亦會導致腕管綜合症。

重複性勞損的資料

使用滑鼠是 RSI 的其中一個主要成因，市場上亦出現了很多不同的工學Mouse設計去解決這個傷身的問題，其中最常見的是Vertical Mouse設計。

由上圖可見，垂直滑鼠另手腕成自然角度減低腕管受壓，最知名的是evoluent的vertical mouse.

當然 Vertical mouse 要分左右手型號

其他同類型產品, 有韓國製既 WowPen.

同之前係公司用緊既 Microsoft Natural Mouse

初用 Vertical Mouse, 會發現手腕壓力大幅減低，但 Vertical Mouse 有一個問題沒有解決, 因為使用Mouse的時候, 前臂仍是一個固定體位, 對於長期使用, 個人經驗是發生疼痛的地方會改到肩膀或前臂而不是手腕。

所以近年出現了一個新設計, 放棄Verical Mouse 設定, 而是增加使用滑鼠時手腕及前臂體位的改變，即增加使用時的手活動量來避免長期固定及重複動作以減少 RSI 成因.

Smartfish mouse

Smartfish 算是直到現時我最推薦的mouse, 以人體工學產品來說價格亦相當合理.

僅祝各位身體健康，多謝收看!