【健康online】銀包放褲袋 小心整傷腰

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不少男士習慣將銀包、手提電話及鎖匙等雜物放在後褲袋，原來僅一個銀包就可以引起坐骨神經痛，隨時加劇腰痛問題。物理治療師指出，當坐下時後褲袋的銀包正壓著臀部的梨狀肌，也是坐骨神經線途經的位置，若本身已關節較差、肌肉及軟組織彈性不足，甚至有腰痛不適，就有機會加重症狀。

記者：伍雅謙
註冊物理治療師黃瑞奇表示，臀部的梨狀肌屬深層肌肉，位於盤骨下方，主要影響髖關節的旋轉，也是坐骨神經途經的位置，若肌肉過份緊張或痙攣抽搐，便會壓著坐骨神經，引起坐骨神經痛症。當男士坐下時，放在後褲袋的銀包，便剛巧壓著梨狀肌，令肌肉緊張因而影響坐骨神經，長期受壓亦會影響血液循環，致供血及復原能力也會較差。
黃指，若銀包太厚，坐下時左右盤骨更會出現一高一低，甚至一前一後情況，盤骨長期側向一邊，會令脊椎的椎間孔收窄，壓到坐骨神經線引致痛楚。此外，銀包亦有機會壓傷梨狀肌附近肌肉軟組織引起發炎，連帶影響途經的坐骨神經線，出現如神經痛的症狀。