一個年輕媽媽的牢籠,是她五歲兒子的全世界。對五歲的 Jack(Jacob Tremblay 飾)而言,房間就是全世界。這是他出生和成長的地方,他跟媽媽 Ma(Brie Larson 飾)住在這裡,學習、閱讀、吃飯、睡覺、遊戲。晚上,總會有一名男子來訪,媽就把他安全地關在衣櫃裡。對 Jack 來說,房間就是他的整個世界,但對媽而言,卻是被囚禁了七年的監獄。靠著決心、機智和強大的母愛,Ma 為 Jack 創造了人生。但她知道這樣是不夠的……對她不夠,對 Jack 也不夠。她想出一個大膽的脫逃計劃,需要仰賴她兒子的勇氣,以及大量的運氣。她沒想到的是,對這計劃一旦成功會產生什麼樣的後果,而自己竟然沒有充分的準備……