食巨無霸1小時內; 身體會出現恐怖變化

PCM.DSD · 發表於 2015-9-25 08:50

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美國健康組織「快餐代價」(Fast Food Menu Price)繪製圖表，顯示食用麥當勞的巨無霸（Big Mac）一個小時內，人體會出現恐怖變化，包括血糖飆高、脫水、高血壓和飢餓。

「快餐代價」的研究指，身體要花長達三天才能完全消化巨無霸。在吃下540卡路里的Big Mac10分鐘後，血糖會飆升到異常水平。

垃圾食物會刺激大腦的獎勵系統，釋出更多使人「感覺好」的化學物質，例如神經遞質多巴胺，令人有愉悅的感覺。其作用類似於可卡因，隨時令人上癮。

進食 Big Mac20分鐘後，大量的高果糖漿和鈉會令人上癮，讓你還想再吃；30分鐘後，麵包中970毫克的鈉可導致脫水，情況類似挨餓，易使你誤以為需要吃更多。

而且，攝取過量鈉，腎臟難排去多餘的鹽份，會加重心臟負荷，這會導致高血壓，最終可造成心臟病和中風。

40分鐘後，你雖然吃下一大個Big Mac，但卻仍覺得餓，因為你的血糖失控。身體需24到72小時來消化食物，但是Big Mac較油膩，可能要花三天以上才能完全消化。消化反式脂肪需51天，而Big Mac含有1.5克反式脂肪。

最後忠告大家，Big Mac還是少吃為妙。

patchiu · 發表於 2015-9-25 08:59

好在我從不食啫

kc275 · 發表於 2015-9-25 10:58

patchiu 發表於 2015-9-25 08:59
好在我從不食啫

Me 2

japanimate · 發表於 2015-9-25 11:34

自從加咗價後，已冇食Big Mac。原來麥記係想少啲人食先加價，仲怪錯佢添......

Cheong448 · 發表於 2015-9-25 12:34

patchiu 發表於 2015-9-25 08:59
好在我從不食啫

乜你戒牛咩

同你老友一樣

永垂不''牛''

patchiu · 發表於 2015-9-25 14:11

Cheong448 發表於 2015-9-25 12:34
乜你戒牛咩

同你老友一樣永垂不''牛''

無記性

好早講過我已戒牛40多年

Cheong448 · 發表於 2015-9-26 06:17

patchiu 發表於 2015-9-25 14:11
無記性
好早講過我已戒牛40多年

{:9_439:} 原來你是老人家........

patchiu · 發表於 2015-9-26 06:33

Cheong448 發表於 2015-9-26 06:17
原來你是老人家........

你當我講笑

Cheong448 · 發表於 2015-9-26 07:04

patchiu 發表於 2015-9-26 06:33
你當我講笑

小心血壓高

patchiu · 發表於 2015-9-26 07:22

Cheong448 發表於 2015-9-26 07:04
小心血壓高

我不嬲好正常，多謝關心

[資訊] 食巨無霸1小時內; 身體會出現恐怖變化

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