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[資訊] 2014年10月08日【中藥強身】石斛煲湯 止咳潤皮膚

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鑽石玩家

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76-FC 藍寶石勲章

發表於 2014-10-8 09:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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[石斛煲湯,可以止咳潤皮膚。] 石斛煲湯,可以止咳潤皮膚。

最近大家都感到秋風真的起了,朝早起床涼浸浸又乾燥,喉嚨也覺得不太舒服。註冊中醫師譚莉英教你用石斛煲湯,可以止咳潤皮膚,立即試試。
石斛玉竹湯(1人份量)

材料:野生藿山石斛6錢、玉竹3錢、生薏仁1兩、南杏5錢、蜜棗4枚、生魚1條、節瓜半斤、薑2片、海鹽適量。

做法:
1.將所有材料洗淨;
2.生魚去鱗,用薑煎至微黃;
3.節瓜切成片狀;
4.所有材料同放入煲內,加入適量清水,先用大火煲滾,然後轉慢火續煲2小時;
5.最後加入適量海鹽調味即可飲用。

功效:滋陰清熱、止咳潤肺、滋潤肌膚。 [YoutubeHD]hXy5RlG9Odo[/YoutubeHD]
做人說話不要太刻薄,因為待人刻薄,最後自己的福氣一定''薄''!
一個有''口德''的人,一定有''福''!

壞事勸人休莫作。舉頭三尺有神明。善惡到頭終有報。只爭來早與來遲。
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