甜食、奶品 暗瘡元凶

Cheong448

【本報訊】「爆瘡」令人沮喪，不少人認為注重個人衞生，勤清潔面部、戒口不吃辛辣煎炸食物，便能擊退暗瘡煩惱。但皮膚科醫生指出，過度頻密洗面，反而會令暗瘡問題加劇。暗瘡主要由荷爾蒙引發，近年有研究發現部份食物如極甜的食物，或奶類產品也可能導致暗瘡形成，卻容易被忽略。一般外塗藥膏或口服藥物都可消除暗瘡，但治療難以在短期見效，切勿因心急而藥石亂投。

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初步臨床證據顯示，奶類產品含有令暗瘡形成的脂肪。此外，當體內血糖在短時間急速上升，身體會分泌降低血糖的荷爾蒙，同時令影響暗瘡的荷爾蒙增加，故一些升糖指數（GI）高的食物如極甜的食物，也有機會引致暗瘡爆發。