設為首頁 fb YouTube Whatsapp頻道 IG

Post76.hk»論壇 › 玩樂討論區 › 玩樂吹水 › 有冇Ching有踩開健身單車可以分享下

發新帖

查看: 2150|回覆: 9

[江湖救急] 有冇Ching有踩開健身單車可以分享下

13 主題	80 回帖	0 精華

Rank: 4

積分: 1643

發消息

發表於 2013-4-7 16:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

如果想睇到更多76師兄嘅分享，快啲登入成為會員啦！

您需要登入收看或下載更多內容。還未成為會員？成為會員

x

有冇Ching有踩開健身單車架，我想知道可不可以到減肥. Thx

回覆

11 主題	679 回帖	1 精華

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

積分: 24734

發消息

發表於 2013-4-7 18:08 | 顯示全部樓層

可以減肥，所有運動都可以架啦，只要運動量夠就得！但要同時節食，個人最鍾意邊睇電視邊踩，冇咁悶！
不過我係當體重達到個人‘警戒線’時先出動健身單車，唔係要急速瘦身，所以唔係長期踩！不如睇睇以下健身教練Rocky教路！
ps健身單車係帶氧運動！
http://member.healthyd.com/space ... o=blog&id=44403

Arcam cd37(ClearerAudio Copper-line PC, QED Signature Audio S RCA)
Plinius 9200(威馬k2m PC, MPF)
MA RX6(QED Revelation bi-wire SC)

回覆支持反對

12 主題	1萬回帖	1 精華

Rank: 11

積分: 259106

發消息

發表於 2013-4-7 19:32 | 顯示全部樓層

我識既幾個人,都係踩唔夠一個月,就變咗家中裝飾品

回覆支持反對

221 主題	3萬回帖	4 精華

- KK-

Rank: 13

積分: 685095

發消息

發表於 2013-4-7 19:52 | 顯示全部樓層

ching...以我所知...減肥最好既方法好似係跑步喎

【苦盡甘來】

回覆支持反對

11 主題	679 回帖	1 精華

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

積分: 24734

發消息

發表於 2013-4-7 20:01 | 顯示全部樓層

rc1 發表於 2013-4-7 19:32
我識既幾個人,都係踩唔夠一個月,就變咗家中裝飾品

我都好認同！好多人都係咁！
其實可以去join健身會，有人教，又可以玩靚個型，胸肌等肌肉真係要谷先出到！

Arcam cd37(ClearerAudio Copper-line PC, QED Signature Audio S RCA)
Plinius 9200(威馬k2m PC, MPF)
MA RX6(QED Revelation bi-wire SC)

回覆支持反對

11 主題	679 回帖	1 精華

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

積分: 24734

發消息

發表於 2013-4-7 20:09 | 顯示全部樓層

keke323 發表於 2013-4-7 19:52
ching...以我所知...減肥最好既方法好似係跑步喎

跑步要小心腳關節負壓太大，尤其超重太多的人，游水其實最好，不過都係要恆心，如果冇恆心，乜都冇用！！

Arcam cd37(ClearerAudio Copper-line PC, QED Signature Audio S RCA)
Plinius 9200(威馬k2m PC, MPF)
MA RX6(QED Revelation bi-wire SC)

回覆支持反對

221 主題	3萬回帖	4 精華

- KK-

Rank: 13

積分: 685095

發消息

發表於 2013-4-7 20:27 | 顯示全部樓層

cheapching 發表於 2013-4-7 20:09
跑步要小心腳關節負壓太大，尤其超重太多的人，游水其實最好，不過都係要恆心，如果冇恆心，乜都冇用！！ ...

以我知跑步同游水都係好方法

【苦盡甘來】

回覆支持反對

9 主題	343 回帖	0 精華

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

積分: 11041

發消息

發表於 2014-3-7 12:25 | 顯示全部樓層

如果地方容納…划艇機會比健身單車效果好好多

，划艇機可以運動埋腰、背、胸及手臂。

矮化他人高估自身寛己嚴人香港精神

回覆支持反對

384 主題	8883 回帖	5 精華

Rank: 10

積分: 127857

發消息

發表於 2014-3-7 13:23 | 顯示全部樓層

your knee joint must need healthy; otherwise easy damage to it!

山無稄, 地無缺, 才敢與76絕！

回覆支持反對

384 主題	8883 回帖	5 精華

Rank: 10

積分: 127857

發消息

發表於 2014-3-7 13:24 | 顯示全部樓層

cheapching 發表於 2013-4-7 20:09
跑步要小心腳關節負壓太大，尤其超重太多的人，游水其實最好，不過都係要恆心，如果冇恆心，乜都冇用！！ ...

游水其實最好，不過都係要恆心，如果冇恆心，乜都冇用！ agree!!!

山無稄, 地無缺, 才敢與76絕！

回覆支持反對

發新帖

重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，Post76玩樂討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。Post76玩樂討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。權利。

小黑屋|手機網頁版|Archiver|黑名單管理|Post76玩樂討論區

關於我們: 網站簡介; 廣告查詢; 私隱政策

幫助中心: 官方發佈; 意見發表; 發帖測試

快捷導讀: 最新熱門; 最新發帖; 回覆我的

關注我們: Facebook; Post76玩樂網

Powered by Discuz! X3.4© 2001-2023

快速回復 返回頂部 返回列表