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鐵心心 發表於 2010-10-1 16:25

玩拳多年先發覺 ,學埋學埋咁多其實真係無咩用轉了玩健身仲實際,當做運動又可以強化身體和心臟, ...
AST(Gym) 發表於 2010-10-1 16:09 http://www.post76.com/discuss/images/common/back.gif

當需要用時你就覺得好有用處{:6_138:}

fuman0123 發表於 2010-10-1 16:37

回復 2# KING


    師兄何止抽得……抽插重得呀……{:6_174:}

AV原人 發表於 2010-10-1 16:47

ching同我同年wor{:6_138:}

ryuichi 發表於 2010-10-1 17:08

回復KING


    師兄何止抽得……抽插重得呀……
fuman0123 發表於 2010-10-1 16:37 http://www.post76.com/discuss/images/common/back.gif


    你令過...........{:6_121:}

DVD迷 發表於 2010-10-1 17:28

勁,日後有人蝦我時,一定找你幫助...{:6_134:}

AST(Gym) 發表於 2010-10-1 18:09

ching同我同年wor
AV原人 發表於 2010-10-1 16:47 http://www.post76.com/discuss/images/common/back.gif


    是嗎?原來大家都是花樣年華{:6_193:}

AST(Gym) 發表於 2010-10-1 18:17

回復KING


    師兄何止抽得……抽插重得呀……
fuman0123 發表於 2010-10-1 16:37 http://www.post76.com/discuss/images/common/back.gif


    依家專注带氧運動多D希望KEEP到 脂肪百份比在10%左右啦

AST(Gym) 發表於 2010-10-1 18:20

勁,日後有人蝦我時,一定找你幫助...
DVD迷 發表於 2010-10-1 17:28 http://www.post76.com/discuss/images/common/back.gif


    比人蝦都係報警好D{:6_190:}

raymond430 發表於 2010-10-1 18:24

ching係咪六塊腹肌個種?

AST(Gym) 發表於 2010-10-1 18:26

ching係咪六塊腹肌個種?
raymond430 發表於 2010-10-1 18:24 http://www.post76.com/discuss/images/common/back.gif


    腹肌其實唔洗練做得帯氧運動多就自然有

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