論壇 › 玩樂吹水 › 騎士團

benwongkk 發表於 2017-1-5 10:31

teddyng637 發表於 2017-1-5 10:15 static/image/common/back.gif
benwongkk 兄，早晨！！

我每朝都好早起身落街跑步，食完早餐之後返工。...

我都想學似TEDDY兄咁健康{:6_193:} 可惜有時師兄ONLINE既時間係小弟休息時間{:6_147:}

teddyng637 發表於 2017-1-5 10:39

benwongkk 發表於 2017-1-5 10:31 static/image/common/back.gif
我都想學似TEDDY兄咁健康 可惜有時師兄ONLINE既時間係小弟休息時間...

你可以自己就時間，如果每朝唔得，
就用放假日瞓少D，去做吓運動，個人都會健康D。{:8_371:} {:8_371:}

ykluk 發表於 2017-1-5 12:43

benwongkk 發表於 2017-1-5 10:29 static/image/common/back.gif
冇...我見CHING們清晨5點幾就上來早晨....

清晨5點幾? 有啲零晨12點幾就出, 好有心架~{:6_193:}

benwongkk 發表於 2017-1-5 17:12

teddyng637 發表於 2017-1-5 10:39 static/image/common/back.gif
你可以自己就時間，如果每朝唔得，
就用放假日瞓少D，去做吓運動，個人都會健康D。   ...

小弟每日係條街度行4-5個鐘,算唔算運動{:6_207:}

benwongkk 發表於 2017-1-5 17:13

ykluk 發表於 2017-1-5 12:43 static/image/common/back.gif
清晨5點幾? 有啲零晨12點幾就出, 好有心架~

咁呢樣我一定得呀...{:6_180:}

umojim 發表於 2017-1-5 18:38

騎士們好。

ctmk 發表於 2017-1-5 20:40

benwongkk 發表於 2017-1-5 09:25 static/image/common/back.gif
各位騎士早晨...
CHING們是否有晨運習慣

小弟習慣早返工, 避塞車塞人.
其實日日晨運係非常好習慣, 我會努力嘗試!{:8_362:}

keke323 發表於 2017-1-6 00:37

ykluk 發表於 2017-1-5 10:12 static/image/common/back.gif
晨運?? 起身要趕返工趕西鐵上車算唔算晨運??

島主朝朝晨操就有份 {:6_176:}

keke323 發表於 2017-1-6 00:38

ykluk 發表於 2017-1-5 10:13 static/image/common/back.gif
無打X機好耐喇...咁dry呀~??

島主長期有女起機更係好啦 {:8_390:}

benwongkk 發表於 2017-1-6 02:22

師兄們。。早晨

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