Cheong448 發表於 2014-10-8 09:17

2014年10月08日【中藥強身】石斛煲湯 止咳潤皮膚


[石斛煲湯,可以止咳潤皮膚。] 石斛煲湯,可以止咳潤皮膚。

最近大家都感到秋風真的起了,朝早起床涼浸浸又乾燥,喉嚨也覺得不太舒服。註冊中醫師譚莉英教你用石斛煲湯,可以止咳潤皮膚,立即試試。
石斛玉竹湯(1人份量)

材料:野生藿山石斛6錢、玉竹3錢、生薏仁1兩、南杏5錢、蜜棗4枚、生魚1條、節瓜半斤、薑2片、海鹽適量。

做法:
1.將所有材料洗淨;
2.生魚去鱗,用薑煎至微黃;
3.節瓜切成片狀;
4.所有材料同放入煲內,加入適量清水,先用大火煲滾,然後轉慢火續煲2小時;
5.最後加入適量海鹽調味即可飲用。

功效:滋陰清熱、止咳潤肺、滋潤肌膚。 hXy5RlG9Odo
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