【動畫●屎的奧秘】大便浮面定沉底 反映你食幾多菜

Cheong448

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大便是日常的生活習慣，但相信當中的學問未必人人知曉，尤其是大便能夠反映出你的飲食習慣。

註冊中醫徐澤昌指出，一般健康人士大約每天或隔天會排便一次，排便的時候要暢通和舒暢，而且大便要成形，成形即是指大便不會散開，亦不會很乾燥或硬，最理想的大便會呈黃黃的顏色。但大家有沒有留意到，有時候有一些大便會黏着馬桶，怎麼沖也沖不走。徐醫師指出，大便會黏着馬桶可能跟吃了比較濕或濕熱的食物有關，由於身體過於濕熱，所以大便會比較黏一些，而容易做成濕熱的食物包括辛辣、煎炸和油膩的食物。此外，這個現象也跟常吃肉類，油膩或肥膩的飲食習慣有關。