[吹水] 【減肥達人】台灣大肥佬日行1萬步唔使節食年減70公斤

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鑽石玩家

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發表於 2016-11-4 17:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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【減肥達人】台灣大肥佬日行1萬步
唔使節食年減70公斤

http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161104/19821910

不少人愛減肥瘦身，減到十幾廿磅都已經算有成績，但在台灣有一位男士，只用了年多的時間，便減了70公斤，由原本的142公斤的大肥佬，變成如今只重72公斤的健康身軀，很難理解減70公斤是甚麼概念？看看他一年多前和現在拍的相片便能理解。這位台灣減肥達人叫李明哲，基本上是從小肥到大，加上從前喜歡用食嘢減壓，結果越食越肥，直到有天突然驚覺有危健康，就開始嘗試行路減肥。他說：「從那天至今七百多天，我就一直堅持每天最少走1萬步（亦有以其他運動代

做人說話不要太刻薄，因為待人刻薄，最後自己的福氣一定''薄''！
一個有''口德''的人，一定有''福''！

壞事勸人休莫作。舉頭三尺有神明。善惡到頭終有報。只爭來早與來遲。

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