小朋友書包資料

小瑟

護脊好書包(明報)08月 27日 星期一 05:05AM【明報專訊】還有數天就開學了，不少家長正忙於為子女準備新書新文具，當中以書包最傷父母腦筋。一個合適的書包，不僅可減輕孩子的負擔，更能保護他們的脊骨健康。今次請來脊骨神經科醫生提供

選書包貼士，讓莘莘學子輕鬆迎接新學年。

問：書包款式五花八門，有背囊、單膊袋、側✈袋、手拉篋……哪一款最適合小朋友呢？

答：註冊脊骨神經科醫生兼註冊物理治療師何應輝（圖）表示，香港的學校不僅樓高，而且梯級較多，所以背囊式的護脊書包最適合使用。除非上學途中全是平坦直路，梯級較少，家長才適宜以手拉篋為首選，「長期使用手拉篋款式的書包，容易使一邊的關節及肌腱勞損或移位，家長更應避免選購背囊及手拖篋型的二合一書包，因為手拖架的重量會加重學童脊柱的負擔」。

問：選書包應首要輕身，為何重身的護脊書包能保護孩子脊骨？

答：由於護脊書包備有一般書包沒有的護脊元素，包括腰帶、胸帶、背墊等，所以較為重身，但學童揹書包的時間通常較長，護脊書包還是較一般書包更有效減輕脊柱、肩肌及腰背壓力，防止寒背及脊柱側彎。何應輝說：「護脊書包利用了人體工程學根據脊骨弧度設計，可緊貼學童背部，把壓力分散並轉移到脊骨各處。」

問：使用護脊書包能保護小朋友的脊骨嗎？

答：使用護脊書包應注意揹書包的正確姿勢、書包總重量及位置高低，「書包過重可導致頸肩膊及背肌勞損，脊柱受壓過大，引起腰背痛，甚至影響骨骼、肌肉的發展及心肺功能。學童為了平衡重心，常把身體前傾，長期維持這姿勢可引致寒背。若加上肩帶受力不平衡，有機會形成脊柱側彎」。何應輝建議家長參考以下要點：

‧按高矮選擇

個子高大的孩子可選擇長形書包，個子較小的可選擇橫式設計

‧按體重選擇

書包總重量不應超過孩子體重的15%

‧束緊索帶

收拾好物品後，宜將背囊兩側的索帶束緊，以免物件在書包內搖晃

‧調校肩帶

把肩帶穿入雙臂，調校適合長度

‧扣上胸帶腰帶

扣上胸帶和腰帶，鬆緊要適中。有些孩子不願扣上胸帶、腰帶，會減弱護脊書包的功效

‧書包須貼背

揹上書包後，書包須緊貼背部並挺身企直，頂端應在肩部位置，底部則在腰間，此位置不僅最合適，更能保護脊椎健康

‧勿揹得太低

避免把書包揹得過低（如臀部以下），以免上身因保持平衝而向前傾，增加背肌負荷，形成寒背

文：胡潤儀

圖：陳淑安（部分圖片由個別公司提供）

模特兒：高啟忠

編輯：陳子樂

美術：Ying


專家教路選書包(明報)08月 27日 星期一 05:05AM
【明報專訊】◆質料要輕


可選尼龍或PVC膠等，避免有太多金屬鐵釦。

◆厚軟墊闊肩帶

設有厚軟墊的闊肩帶，選可調校長度的，令兩邊肩帶壓力完全平衡，減輕肩部壓力。

◆軟墊緊貼背部

設緊貼學童背部的軟墊，減輕背部受壓；確保書本不會頂覑學童背部；有坑紋的更有助散熱。

◆內有橡筋帶或分隔設計

內有橡筋帶或分隔設計，使書本貼近背脊及固定各物件的位置，不易搖擺，減輕腰椎受壓。

◆備有胸帶腰帶

胸帶和腰帶能將重量平均分佈。前者能控制書包的擺動幅度，減低受傷機會，後者能把部分壓力轉移至盆骨，減少脊部受壓。

資料提供：註冊脊骨神經科醫生兼註冊物理治療師何應輝






獲脊醫協會認可 SPI書包(明報)08月 27日 星期一 05:05AM【明報專訊】SPI護脊書包獲香港執業脊醫協會認可，以無毒環保物料製成，具防塵防水功能，背墊依腰肌而設，能緊貼背部，並備有可調校的腰帶及肩帶，能保護腰背健康。


售價：備大細碼選擇，$560至$780

查詢：3106 2852



內板減壓 免費度背 Dr. Kong書包(明報)08月 27日 星期一 05:05AM
【明報專訊】Dr. Kong新款5元素護脊書包，備有背墊、可調校的肩帶、胸帶及腰帶，能紓緩肩背受壓程度；書包裏的內板設計，能使書本貼近背部，減輕腰脊受壓，門市更提供免費度背服務。


售價：原價$349，會員價$199

查詢：2429 1906



內置書夾 固定物件 Seven 書包(明報)08月 27日 星期一 05:05AM
【明報專訊】Seven書包以不透明聚酯製成，設計纖長輕身，內有多個書夾，方便孩子固定書本及物件位置，不會左右搖擺；其可調校的肩帶及厚身背墊能減輕孩子的肩背壓力。


售價：$890

查詢：2375 1137

護脊書包之選﹕物料獨特 輕巧耐用 LEGO書包(明報)08月 27日 星期一 05:05AM
【明報專訊】LEGO推出的生化戰士Bionicle、帝國武士Knights’Kingdom及紫色貓貓Clikits Cat護脊書包，以防水、無毒及環保物料製成，不僅輕巧，而且獲[url=]歐盟
[/url]脊醫認可，胸釦及腰釦以魔術貼設計，

可隨意調校及拆除，書包底部以獨特物料製作，耐用抗磨，並有一年保養。

售價﹕Clikits Cat書包$328，生化戰士書包$268，帝國武士書包$238

查詢：2666 0275

lkljason

SPI早三四年前d款好靚架
但近呢兩年果d就勁唔掂

Ricky24000

原帖由 lkljason 於 2008-4-29 00:12 發表
SPI早三四年前d款好靚架
但近呢兩年果d就勁唔掂

吓SPI原來仲有架????
我以為佢當年因為D老翻大多搞到做唔住執左炸
因為SPI當年D書包真係好貴吓!!