【中藥強身】多飲湯水 向便秘Say No

Cheong448

【中藥強身】多飲湯水 向便秘Say No

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007852

多謝啱晒，我成日無屎痾
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Mcp

007852 發表於 2014-4-26 13:53
多謝啱晒，我成日無屎痾
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你成日無屎痾就睇醫生啦！ 成日無屎痾可大可小的！
希望幫到你啦！
人體腸道內的細菌能將未消化的物質分解成毒素，這些毒素原本可隨大便排出體外，但若長期便秘而未能及時清除這些毒素，反而使毒素再度被吸收，導致體內的器官組織逐一受到干擾，出現下列疾病的危機就大增：

1.      大腸癌
糞便中存在各種有害物質等待排除，如食品添加物、農藥及亞硝基胺等致癌物質，便秘使這些致癌毒素，長期滯留體內不斷的刺激腸粘膜，於是提高大腸癌的發生率及手術後的復發率。

2.      肝病變
人體的大腸不具有消化作用，僅有吸收水分的作用；而大便停滯過久使大量毒素被大腸再度吸收後，這些毒素會隨血液直接進入肝臟，增加肝臟的負擔，對於肝功能不健全或B型肝炎帶原者，可能加速病症惡化。

3.      潰瘍
毒素和其他有害物質被肝臟中和後，經由膽汁分泌至腸胃道排泄。當肝臟負荷過重而使中和毒性物質的能力完全減退時，本來應是鮮黃色鹼性的膽汁變成強酸性，呈綠色或黑色的有毒膽汁，此時它會腐蝕臨近的組織而造成潰瘍。

4.      痔瘡
便秘時，因水分完全被大腸再吸收，所以大便變硬，此時若使勁用力，勉強將其排出，便會傷害到肛門周遭的黏膜而出血，造成痔裂，或肛裂、脫肛、肌炎等肛門周圍疾病。

5.      青春痘及肌膚粗糙
排便主要是排泄體內的有害物質，如果便秘使有害物質囤積，也會導致自律神經混亂，這是肌膚粗糙的原因之一。青春痘和便秘的合併症，多見於年輕女性，便秘一旦痊癒，那麼肌膚問題也可以消除。

6.      大腸憩室炎
憩室是腸壁向外突出形成的囊袋，經常見於四十歲以上的中老年人，若使秘將使食物殘渣更容易滲入憩室內，引起炎症。

7.      乳癌
長期便秘者的毒素與致癌物質相似，當這些致癌物質隨著血液循環進入乳腺組織，會使乳癌的可能性增加。

8.      老年痴呆症
有害毒素隨著血液循環進入大腦，將損害中樞神經、破壞智力，特別是長期便秘的中老年人罹患率更高。

9.      心血管疾病
體內有毒細菌增加，罹患動脈化、中風、心肌梗塞的可能性也大增，便秘消除，高血壓也易隨之下降。

10.  氣喘、蕁麻疹
過敏症和自律神經有關，而便秘產生的毒素容易妨礙自律神經的正常運作，引發氣喘、蕁麻疹等過敏症。

11.  其他併發症狀
便秘患者經常併發腹痛、頭痛、肩酸、食慾不振、口臭、頭昏眼花、失眠、急躁、口乾舌燥、疲勞等症狀。

  


防治:

1.      雖然沒有便意，亦應每日固定時間坐在馬桶上，以放鬆心情，培養規律排便習慣，尤其是每日早餐後最佳。

2.      多攝取充足水分及高纖維食物；例如韭菜、芹菜等蔬菜、水果及海藻。

3.      脂肪食品對腸道有溫和刺激潤滑作用，可以在沒有肝、膽、胰臟等病症下攝取。

4.      以手打圈按摩腹部。

5.      若無其他腹部臟器病症時，方可採用腹部熱敷。

6.      保持正常、規律的生活作息。

7.      做些輕微運動，如散步等。

因環境改變或暫時性生、心理影響的便秘，不必太在意，可嚐試在早上起床後，馬上喝下一杯冰牛奶或冰水，以刺激腸道蠕動。

Mcp

謝謝樓主分享

Cheong448

007852 發表於 2014-4-26 13:53
多謝啱晒，我成日無屎痾
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嚴重 當然找醫生看症,你飲幾多無用

Norman

謝謝樓主分享X2