十大消暑妙法

Cheong448

十大消暑妙法
炎炎夏日要避免中暑，除了歎冷氣，亦有更環保簡單的方法。英國《每日郵報》羅列多個消暑良方，如將手腕放進凍水，有助降溫近一小時，或是吃辛辣食物，藉刺激排汗降溫。

1.用透氣度高的絲質床單，亦可再灑點爽身粉，助睡覺期間吸汗。

2.以乳酪取代雪糕，因前者含水量較高。亦可選擇水分較多的生果，如蜜瓜和菠蘿。

3.將手腕放進凍水十秒，能降溫近一小時。把冷濕布敷在頸背、膝蓋、腳掌有同樣功效。

4.避免選擇金屬飾物，因它們較吸熱，熱力會隨之傳入體內。

5.吃熱咖喱等辛辣食物，藉刺激排汗幫助降溫。

6.將潤膚露放進雪櫃，洗澡後使用會有涼浸浸的感覺。

7.適當攝取維他命C及E，因具抗氧化功效，有助避免紫外線炙傷皮膚。

8.將電器關掉，而非處於待用模式。待用模式既耗電又產生熱力，會提升室內溫度。

9.利用冷空氣下沉原理，將風扇放在地上，調至向上角度後開動；更可在風扇前放一盆冰水，以製造「冷氣」。

10.煲湯時加入一點蕁麻，因含豐富的鉀、鈣與鎂，有助排出身體多餘水分及促進血液循環。

本報綜合報道

ctmk

最佳消暑妙法係上Post 76 吹多D水!

ryanytwong

歎住冷氣, 上76吹水唔抹嘴

Samson2011

最佳消暑方法是下海

teddyng637

睇落D方法, 有D得、有D唔得

Cheong448

Samson2011 發表於 2013-7-17 22:58
最佳消暑方法是下海

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