轉載 ---不能忽視!3個不良坐姿
https://hk.style.yahoo.com/post/139473383703/%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%BF%BD%E8%A6%963%E5%80%8B%E4%B8%8D%E8%89%AF%E5%9D%90%E5%A7%BF當你返工嗰陣經常沒精打采,心悶悶,又莫名奇妙咁緊張起嚟,如果唔係作病,一般都被認定係壓力太大所造成,但令人估唔到嘅係,最大嘅原因竟然係姿態不良!其實只要調整一下自己嘅坐姿,再深呼吸幾次,就可以精神返晒!
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