跟著這12招 搭飛機時不再頭暈、耳鳴、噁心 (轉載)
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出國搭飛機時，身體可能會感到耳鳴、噁心、頭暈等，以下教你一些訣竅來減輕不適的症狀。
上機前：
1. 最好多喝水，因為機上空氣較乾燥。但也需要了解自己的體質，不是人人都適宜喝太多。
2. 不要空腹上飛機，盡量吃點東西墊肚子。
3. 不宜吃零食等垃圾食物。
4. 可以配戴指壓帶在手腕上，可以減輕噁心的感覺。
5. 咀嚼香口膠或吃糖果，可以減輕噁心感。
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旅途中：
6. 可以不時走動一下，保持血液循環。
7. 雙眼專注於遠處的一個物體上，保持水平視線。
8. 可以不時傾斜頭部轉向一側，可以減輕噁心感。
9. 小睡一會兒可以，可以令身體放鬆。
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下飛機後：
10. 飛機上和平地是不一樣，可以找一個穩固的物體依靠一下，令身體適應。
11. 聽輕鬆的音樂。
12. 獨處一會兒，安靜一下自己的心神，可使身體較快恢復過來。
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跟著這12招做，就可以輕鬆去旅行喇！ 計我話, 打多D喊路最有用~~{:6_138:} 小瑟 發表於 2016-2-18 22:40 static/image/common/back.gif
計我話, 打多D喊路最有用~~
有無咁多喊路打......?{:6_152:}
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