[ 安心冬眠8要訣 ]
港人出名工作壓力大,不夜天的都市24小時運作,深夜不睡的人有如便利店—「梗有一個响左近」!人人高呼不夠瞓、睡不好,冬天的寒冷天氣更叫人睡癮難當,加上季節性咳嗽和失眠,要做個安睡寶寶都變成奢侈事。中醫師表示,港人冬天睡眠保暖措施準備不足,尤其下身容易着涼,只要解決以下8個睡眠疑難,就能安心好眠!http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20140108/00484_003.html
有部份好難做到 {:9_435:}{:9_435:}
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